冬の寒さやコリを解きほぐす、心と体のリラックス 初心者向けのヨガ教室です ♪

ハーブティーやハーブグッズのプレゼントもあり、リラックス＆リフレッシュ間違いなし！運動不足や冬の寒さにお悩みの方におすすめの講座です。

【講師】　高橋奈穂 先生
・ヨガインストラクタープロ養成
・マットピラティスプロ養成
・適正姿勢指導士

★ 参加者特典 ★
（１）公園の自然素材を使ったハーブグッズプレゼント！（フットバスハーブ または ハーブ石けん）
（２）レッスン後はハーブティーでリラックスタイム ♪（先生へのご質問もお気軽にどうぞ！）